Выпадение волос: причины и лечение у женщин. Методы лечения причин выпадения волос. В погоне за ускользающей… прической Как лечить сильное выпадение волос

В норме волосы время от времени выпадают, чтобы на их месте могли вырасти новые более крепкие и здоровые. Но если этот природный механизм нарушается, вследствие болезни или влияния внешних негативных факторов, то шевелюра заметно редеет. В итоге происходит полное или частичное облысение. Как его предотвратить и как правильно лечить обильное выпадение волос? Какие препараты или домашние средства лучше применять? Выяснять причины и проводить лечение должен специалист.

Основные причины облысения

Выпадение волос обычно сильнее беспокоит женщин. Следует обязательно выяснить причину этого явления, чтобы вовремя предотвратить облысение. Во многом проблема объясняется особенностями организма девушек. Итак, основными причинами выпадения волос у женщин являются:

Нарушение гормонального баланса. У девушек происходит в период полового созревания, при отмене контрацептивов, во время беременности и лактации, а у женщин постарше – при климаксе.
Частые завивки, покраски, применение фена, плоек.
Жесткие диеты, которые соблюдают молодые девушки, ведут к дефициту витаминов и, соответственно, к поредению шевелюры.
Гинекологические заболевания, такие как полипы, миомы, фибромы и кисты. Они провоцируют значительную кровопотерю и вызывают анемию.

Облысение у мужчин и женщин может начаться по следующим причинам:

1. Колебания артериального давления.

2. Сахарный диабет.

3. После 50 лет в организме происходят определенные возрастные изменения, с чем и связано выпадение волос.

4. Недостаток железа и связанная с этим анемия.

5. Грибковые поражения кожи головы.

6. Аллергические реакции на шампунь, краски и прочие косметические средства для волос.

7. Хронические заболевания: артрит, псориаз, гепатит, красная волчанка.

8. Использование жесткой воды при мытье головы.

9. Недостаточное кровоснабжение корней волос из-за суженных капилляров.

10. Нарушения в работе ЖКТ, микрофлоры кишечника провоцирует аллергии и снижение иммунитета. Это становится причиной проблем с кожей и волосами.

12. Болезни печени и поджелудочной железы.

13. Заболевания кожи головы – различные инфекции, себорея, экзема, стригущий лишай, псориаз, фурункулез.

14. Недавний длительный прием антибиотиков вызывает интоксикацию организма. Выпадение волос провоцирует употребление антидепрессантов и противозачаточных таблеток.

15. Грубое обращение с локонами, неаккуратное расчесывание, выдергивание волос.

16. Имеет значение психоэмоциональное состояние. При постоянных стрессах и неврозах показан прием седативных препаратов.

17. Дефицит витаминов А, группы В, Е и С.

18. Нарушения в работе щитовидной железы.

Причинами сильного выпадения волос у мужчин и женщин могут быть:

Тракционная алопеция, вызванная травмами фолликулов. Сильно выпадать волосы у женщин начинают из-за ношения резинок и заколок.
Выпадение большого количества волос у женщин и мужчин может быть обусловлено наследственным фактором. Это явление называют андрогенной алопецией. Выражается оно в поредении шевелюры у мужчин в области темени и лба, а у женщин – в зоне центрального пробора с распространением в боковые части. Облысение обусловлено переизбытком мужских гормонов – андрогенов.
Аногеновое облысение провоцирует недавно проведенная химиотерапия. Таким образом, могут выпасть до 90 % всех волос.
Телогенная алопеция обусловлена тяжелыми эмоциональными переживаниями и физическими нагрузками. К ней могут привести инфекционные заболевания, недоедание, сильный стресс. У женщин телогенная алопеция часто развивается в послеродовой период.
Очаговая алопеция – аутоиммунное нарушение, при котором повреждаются волосяные фолликулы.

Если проблемы со здоровьем отсутствуют, то густота шевелюры должна восстановиться сама. Если сильно выпадают волосы и теряется значительный объем локонов, то нужно найти причину и начать лечение. Сделать это самостоятельно очень трудно. Поэтому лучше обратиться к лечащему врачу и трихологу. Возможно, понадобится провести тесты на определение уровня гормонов и сделать другие анализы на выявление скрытых заболеваний.

Что делать и как лечить облысение?

Основными целями медикаментозной терапии выпадения волос являются замедление разрушения слабых фолликулов и стимуляция их перехода в фазу активного роста. Следует отличать обычные средства для ухода за волосами и лечебные препараты, специально разработанные для того, чтобы предотвратить или остановить выпадение. К ним относятся различные шампуни, лосьоны, таблетки, спреи, сыворотки, биологически активные добавки с компонентами, насыщающими корни локонов полезными веществами, витаминами и микроэлементами, уменьшающими их ломкость и препятствующими разрушению фолликулов. Описание процедур для лечения облысения вы найдете в статье

На сегодняшний день самыми эффективными медикаментами считаются:

Миноксидил – для наружного нанесения. Действие этого препарата от выпадения волос основано на принципе расслабления и увеличения просвета мелких сосудов, капилляров в коже головы. Благодаря этому улучшается кровообращение в области луковиц. В результате темп роста кудрей увеличивается за счет снабжения фолликулов питательными веществами. Кроме того, Миноксидил входит в состав многих косметических средств, которые также можно использовать дома, чтобы остановить облысение.
Финастерид – это препарат для перорального применения, приобрести который без рецепта лечащего врача невозможно. Предназначен исключительно для мужчин. Действие таблеток направлено на блокировку гормонов, которые отвечают за облысение по мужскому типу. Согласно исследованиям, Финастерид останавливает сильную потерю волос у 90% мужчин.
Ducray – это лосьон от облысения, который эффективно восстанавливает структуру локонов и ускоряет рост новых волосинок.
Алерана – это целая серия, в которую входят витаминно-минеральный комплекс, шампунь, спрей, бальзам и маска. Их действие направлено на ускорение роста волос, предотвращение сечения, ломкости и оздоровление кожи головы.
Фитовал – это витаминный комплекс в капсулах для внутреннего применения. Средство содержит железо, рибофлавин, цинк, фолиевую кислоту, медь, дрожжи, биотин и тиамин. Микроэлементы питают кожу головы, пресекают облысение и укрепляют фолликулы. По окончании курса лечения локоны обычно выглядят упругими, блестящими, быстро растут.
Перфектил в капсулах является отличным решением для восполнения дефицита витаминов и минералов. Он хорошо помогает при кожных заболеваниях, отлично справляется с сухостью волос, эффективно устраняет дерматиты и улучшает структуру локонов.

Не стоит принимать подобные комплексы при гипервитаминозе, беременности и лактации. Рекомендуется также предварительно выяснить, нет ли аллергии.

Медикаментозное лечение состоит в применении средств как наружно, так и внутрь. Благодаря этому пробуждаются нетронутые луковицы, и восстанавливается густота шевелюры. Препараты для внешнего использования способны лишь на время устранить признаки алопеции и ускорить рост волос. Положительных результатов стоит ждать уже через 1-2 месяца лечения.

Перед началом приема любых медикаментов необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Он поможет определить состояние локонов, установит причины алопеции и назначит действенные лекарства.

Рецепты лучших масок для укрепления волос

Лечение волос в домашних условиях целесообразно проводить с использованием различных масок:

1. При многих видах алопеции хорошо помогает маска на основе Димексида. На 1 чайную ложечку препарата берут 2 столовые ложки масла облепихи. Маску наносят на корни волос, втирая ее массажными движениями. Выдерживают смесь на голове в течение часа и смывают. Курс лечения составляет 2 месяца. Затем нужно сделать перерыв и повторить. Благодаря высокому содержанию каротина и витамина С в облепихе, маска будет способствовать регенерации клеток кожи головы. Рост волос усилится.

2. Для усиления роста и прекращения выпадения делают луковую маску для волос в домашних условиях. Выдавливают сок из одной головки и добавляют в него по чайной ложке перцовой настойки и оливкового масла, 5 капель эфира апельсина, лимона, мяты. Процедуру проводят на грязные локоны. Все ингредиенты смешивают и накладывают на корни волос, одновременно массируя кожу. Утепляют голову на 40-60 минут, после чего маску смывают. Повторяют несколько раз в неделю. Лечить выпадение нужно в течение месяца. Фитонциды, входящие в состав лука, отлично укрепляют корни волос и стимулируют рост, а фосфор и сера хорошо питают локоны.

3. Смешивают 2 столовых ложки перцовой настойки и 15 мл касторового или горчичного масла. Вливают 5 капель эфира бей. Маску наносят на час. Для достижения результата лучше пройти 20 сеансов, повторяя их по нескольку раз в неделю. Маска хорошо помогает даже при андрогенной алопеции у женщин.

4. Соединяют пару ложек любого растительного масла с вдвое меньшим количеством меда. Смесь слегка подогревают. Добавляют 1 столовую ложку бальзама для волос, чайную ложечку лимонного сока, 1 измельченный зубок чеснока и 1 желток. Дополнительно обогащают состав витамином E или D в количестве 0,5 чайной ложки, а также парой капель эфирных масел розмарина, базилика, иланг-иланга, лаванды, чайного дерева. Маску наносят на корни и распределяют по всей длине волос. Выдерживают ее на голове в течение пары часов и смывают. Процедуру повторяют дома перед каждым мытьем волос.

5. Горчичная маска поможет от сильного выпадения волос в том случае, если его причиной является недостаточное кровообращение в коже головы. Шевелюра станет гуще после ее использования в домашних условиях. Для маски разводят 2 столовые ложки горчичного порошка в таком же количестве теплой воды. Добавляют 30 мл любого масла, куриный желток и пару ложечек меда. Маску наносят на слегка влажные корни волос. Держать нужно до получаса, но при сильном жжении смывают раньше. Делать рекомендуется 1 раз в неделю, не чаще, чтобы не вызвать сухость кожи головы. Через месяц делают перерыв в лечении и повторяют курс.

При систематическом применении масок выпадение волос в большинстве случаев останавливается.

Естественным процессом в организме считается выпадение волос. Конечно же, если осыпание происходит довольно часто, то это уже проблема, которая свидетельствует о многих начинающихся заболеваниях в организме или же о неправильном и несбалансированном питании. Согласно статистике, ежедневная норма выпадения кудрей – до 100-150 локонов.

Девушка наблюдает выпавшие волосы на расчёске

Если на кончике локона имеется белый мешочек, то это означает, что происходит природное осыпание волосяного покрова и прядь выпадает вместе с луковицей. Если же на локоне нет ничего, он хрупкий и ломкий, то рекомендуется обратить внимание на начинающееся облысение и предпринять все меры по устранению не только эстетической, но и внутренней проблемы.

Причины выпадения волос

Причины, по которым как мужчина, так и женщина теряют большое количество волос, могут быть разнообразными. Самые распространённые среди них, это:

недостаток витаминов и микроэлементов в организме (железа, магний, цинка, калия и др.);
интенсивные физические нагрузки;
соблюдение жёсткой диеты питания;
хронические заболевания организма;
стрессовые ситуации и нарушения вегетативной нервной системы;
кожные заболевания (псориаз, себорея, дерматиты);
беременность и период кормления;
инфекционные заболевания организма;
химическое воздействие на волосы и кожу головы (окраска локонов, химическая завивка, осветление и др.);
физические травмы волосистой части головы (тугие косы, африканские косички, дреды и др.);

Африканские косички на голове у девушки могут стать причиной выпадения волос

резкая смена климата;
следствие употребления медикаментов;
травмирование волосяных луковиц при неправильном расчесывании;
переохлаждение организма и его перегрев (воздействие мороза и ультрафиолетовых лучей);
гормональный сбой;
не грамотно подобранные средства по уходу за волосами;
нарушение работы иммунной системы;

Облысение может быть как очаговое (выпадение прядей в определённых зонах, которые при несвоевременном лечении соединяются), а также осыпание локонов по всей части головы.

Признаки

Перед тем как идти к специализированному врачу, трихологу или же терапевту, рекомендуется проанализировать, процесс выпадения волос. Алопеция характеризуется такими признаками, как:

прежняя густота волос не восстанавливается;
значительно замедляется рост прядей;
интенсивность выпадения локонов не уменьшается со временем;
зоны облысения – это область пробора и макушки;
осыпание локонов прогрессирует в период менопаузы;
потеря волос происходит довольно длительное время, а именно около 6 месяцев.

Рекомендуется понаблюдать за осыпанием прядей, а именно проводить руками по волосам 2-3 раза в день и определять примерное количество выпадающих локонов, а также когда именно происходит процесс осыпания: после мытья, сна, а также расчесывания.

Медикаментозное лечение

Основная цель такой терапии – это замедление разрушения слабых волосяных луковиц, а также активизации фазы активного роста. На сегодня существует масса лечебных шампуней и масок для предотвращения обильного выпадения кудрей.

В специализированных магазинах можно найти сыворотки, биологически активные добавки, лосьоны и просто укрепляющие шампуни, способные насытить корни волос и саму длину локонов необходимыми микроэлементами, которые уменьшат их ломкость и хрупкость.

Медикаментозное лечение предполагает не только нанесение лекарственных препаратов на пряди, но также и употребление их внутрь.

Такой тип лечения не сможет «пробудить» нетронутые луковицы и не восстановит потерянные волосы. Препараты помогут лишь остановить признаки алопеции на время и ускорить рост кудрей, которые остались. Положительных результатов можно достигнуть уже после прохождения курса лечения в течение 1-2 месяцев.

Перед тем как принимать те или иные медикаментозные препараты, рекомендуется посоветоваться с лечащим врачом, который сможет определить состояние здоровья, выяснить причины выпадения волос, а также назначить действительно эффективные средства.

Самыми действенными медикаментами считаются:

«Миноксидил». Благодаря этому препарату, расслабляются кровеносные сосуды, и ускоряется приток крови к волосяным луковицам. Результатом такого действия является форсирование темпа роста локонов за счёт поступления в фолликулы питательных веществ. Лечебное средство используется только для наружного применения. В продаже можно найти массу отечественных и зарубежных косметических средств, в состав которых входит «Миноксидил».
«Финастерид». Этот препарат можно приобрести только по рецепту врача, и предназначен он исключительно для мужчин. Таблетки способны блокировать гормоны, которые отвечают за облысение по мужскому типу. Согласно исследованиям, «Финастерид» останавливает потерю волос у 90% мужчин, которые использовали лечебное средство.

Медикаментозное средство против выпадения волос «Финастерид»

«Алерана». Витаминно-минеральный комплекс, действие которого направлено на стимуляцию роста волосяного покрова, оздоровление кожи головы, а также предотвращение сечения и ломкости прядей.
«Фитовал». Витаминные капсулы рекомендуются для внутреннего применения. В состав «Фитовала» входят такие вещества: цинк, железо, медь, фолиевая кислота, медицинские дрожжи, рибофлавин, тиамин и биотин. Все эти компоненты способны напитать волосяной покров, уменьшить осыпание и укрепить фолликулы. После курса приёма капсул, можно заметить появление упругости, блеска и улучшение роста локонов.
«Перфектил». Капсулы «Перфектил» – это отличное решение для пополнения дефицита витаминов и микроэлементов при заболеваниях кожи. Лечебно-витаминное средство справляется с сухостью волосяного покрова, борется с дерматитом, а также улучшает структуру кудрей.

Перед тем как применять те или иные медикаментозные препараты, рекомендуется определить, имеется ли аллергическая реакция на составляющие таблеток и капсул. Не стоит принимать средства при гипервитаминозе, в период беременности или же во время лактации.

Народные методы лечения

С эстетической проблемой облысения люди сталкиваются с каждым годом всё больше и больше. В последнее время довольно много мужчин и женщин в разных вековых группах прибегают к действенной реабилитации волосистой части головы с помощью народных методов, которые можно без проблем приготовить в домашних условиях. Действенное лечение выпадения волос основано на приготовлении различных масок, основой которых являются свежие продукты, масла, соли, глина и другие составляющие.

Рецептами народной медицины может пользоваться буквально каждый. Наиболее распространёнными считаются такие средства, как:

Маски на основе лука. Ещё с давних времён овощ использовался в самых различных целях благодаря его ценному составу, в который входят сера и кератин. Эти вещества способны восстановить структуру волос, улучшив их внешний вид, укрепив корни локонов и уменьшив выпадение прядей.

Для приготовления маски рекомендуется натереть лук на крупной тёрке и нанести кашицу на кожу головы. Держать маску стоит до 60 минут, после чего волосы промыть тёплой водой с шампунем. В луковую маску можно добавить и такие ингредиенты, как перец, чеснок, мёд, яйцо, масло, пиво, ром или коньяк.

Девушка наносит луковую маску на волосы

Маски, основанные на целебных маслах, отлично питают волосы, насыщая их всеми полезными веществами. Сухие и ломкие локоны становятся увлажнёнными, выпадение останавливается.

Для таких лечебных масок можно использовать масло бэй, оливковое, репейное, касторовое, кокосовое, льняное и др. Масло наносится на кожу головы и распространяется по всей длине локонов. Выдерживается лечебное средство 1-2 часа, пряди необходимо замотать в полотенце или же платок. Смыть масло будет легко тёплой водой и шампунем.

Довольно эффективным средством против выпадения волос в домашних условиях считается и настойка жгучего стручкового перца. Такое средство возможно приобрести в аптеке или же сделать самостоятельно. Для этого необходимо стручковый красный перец разрезать вдоль и залить водкой или спиртом. Настаивать лечебное средство советуется 2 недели в тёмном и прохладном месте. Настойка оказывает раздражающий и согревающий эффект и способна лечить алопецию, вызывая рост новых волосинок. Средство можно использовать, только если на коже головы нет повреждений.
Крупная поваренная соль. Такой тип лечения кудрей применялся ещё в глубокой древности и считается эффективным методом врачевания волосяного покрова от облысения. Соль обладает такими целебными воздействиями на пряди, как:

способна отшелушить ороговевший слой кожи;
отлично вбирает в себя грязь, пыль и остатки косметических средств;
в процессе массажа стимулирует кровяной поток к фолликулам;
оказывает антисептическое воздействие на кожные покровы головы;
питает волосы йодом и хлором, а также натрием, кальцием, бромом, магнием и другими микроэлементами.

С помощью поваренной соли в домашних условиях проводят самомассаж кожи, благодаря которому стимулируется рост волосинок.

Маски с крапивой. Для приготовления чудодейственной маски для волос необходимы такие составляющие: масло, настой крапивы, желток. Чтобы сделать настой крапивы самостоятельно в домашних условиях, нужно залить сухую крапиву (купленную в аптеке) крутым кипятком и настоять около 30-60 минут. Все ингредиенты взбиваются до однородной массы, и наносится смесь на корни волос и всю длину локонов. Маска выдерживается на прядях около 40 минут, после чего смывается тёплой водой.

Терапевтическое лечение

Восстановить ослабленную структуру волосяного покрова, значительно уменьшить осыпание и ломкость, а также ускорить рост прядей поможет терапевтическое лечение выпадения волос. Наиболее популярной процедурой на сегодняшнее время считается мезотерапия, которая активно примен

Как выглядит настой крапивы, необходимый для маски против выпадения волос

яется при различных патологиях, в том числе и облысении.

Такая терапия проводится на основе инъекций витаминных коктейлей, которые вводятся в кожные покровы. Состав витаминов подбирается индивидуально для каждого пациента в отдельности. Перед тем как проводить терапию, врачи тщательно осматривают волосы, изучаю тип облысения, и проверяют наличие аллергических реакций организма на ингредиенты витаминных коктейлей.

Мезотерапия может лечить диффузное выпадение локонов, ускорить рост прядей при хирургической трансплантации волосистой части головы, а также улучшить структуру и состояние кудрей. Процедура ни в коем случае не должна проводиться самостоятельно в домашних условиях.

Хорошим способом в укреплении волосяных луковиц считается метод лечения «Дарсонвалем». Такой тип терапии можно делать как в домашних условиях, так и в медицинском центре или же салоне красоты. В основе метода улучшения структуры и роста волос лежит действие слабого импульсного тока высокого напряжения и частоты. Благодаря такой терапии улучшается микроциркуляция лимфы и крови, оказывается подсушивающий и антисептический эффекты.

Девушка проходит курс лечения против выпадения волос с помощью аппарата «Дарсонваль»

Для того чтобы пряди выглядели всегда ухоженными и привлекательными, рекомендуется придерживаться таких простых правил:

при каждом мытье волос, необходимо делать самомассаж кожи головы;
для укрепления корней локонов стоит использовать маски за 12 часов до процедуры мытья кудрей;
перед тем как приобретать средства по уходу, советуется детально изучить состав масок, бальзамов и шампуней;
использовать щадящие красящие средства для волосяного покрова;
чаще бывать на свежем воздухе и обогащать свой рацион питания витаминами и полезными минералами;
расчесывать пряди специальной расчёской, сделанной из натуральных материалов (процедуру расчесывания необходимо проводить 3-4 раза в день);
применять самостоятельно приготовленные витаминные маски, которые способны напитать и увлажнить локоны.

Видео. Страшное выпадение волос.

Обильное выпадение волос всегда считалось неприятной эстетической проблемой, которая причиняла массу неудобств, а именно: люди закрываются от общества, становятся замкнутыми, нерешительными, их самооценка понижается. Поэтому поддержание красоты и здоровья волос – это действительно важно как для внутренней уверенности, так и для отличного самочувствия.

Для того чтобы уменьшить осыпание локонов можно употреблять массу способов, которые применяются в домашних условиях и в салонах красоты. Отличным вариантом станет и прохождение исследования в медицинском центре, в течение которого специалисты определят причину выпадения волосяного покрова и назначат результативное лечение.

Сначала нужно определиться, действительно ли у вас имеется такая проблема как поредение волосяного покрова, или же это обычное его обновление. При облысении теряется от 100 и более волосков в день. В остальных случаях паниковать не стоит. Если вы все же обнаружили более сотни выпавших волосков, необходимо найти источник болезни. Без обнаружения причины, лечение волос от выпадения может оказаться неэффективным.

В ряде случаев нужно посетить врача трихолога, занимающегося проблемами волосяного покрова, и сдать при необходимости анализы для определения неблагоприятных факторов:

Причина выпадения волос анагенового характера проявляется в том случае, когда человек принимает противоопухолевые лекарственные препараты или в результате отравления токсическими веществами. Волосы выпадают с большой скоростью и равномерно по всей голове. К счастью, после отмены лекарств фолликулы самостоятельно восстанавливаются, и вместе с этим возвращается прежний рост волос.

Причина выпадения волос телогенового характера очень разнообразна и включает в себя большое количество неблагоприятных факторов. Но особо необходимо подчеркнуть неправильный уход за кожей головы и волосами. Сюда можно отнести ношение тугих головных уборов, причесок, резинок, дредов, африканских косичек, пересушивание приборами для укладки, некачественное окрашивание волос и множество других механических и химических повреждений.

На что следует обратить в случае поредения волос у женщин:

Нехватка витаминов и минералов
Изменения/нарушения в эндокринной системе
Наркоз при операциях
Строгие диеты
Нервные напряжения и стрессы
Вирусные или инфекционные болезни
Заболевания кожи головы
Недостаток сна
Состояние окружающей среды

Эндокринные нарушения при выпадении волос

Проблемы изменения или нарушения гормонального фона у женщин отрицательно отражаются на состоянии их волос. Особенно это касается недавно родивших молодых мамочек. Во время беременности, когда количество эстрогена в крови достигает своего пика, шевелюра женщин заметно густеет за счет того, что волосы почти не выпадают. Однако, в течение примерно года после родов, когда идет восстановление гормональной системы и возвращение ее в прежнее состояние, волосы выпадают больше обычного.

Послеродового выпадения волос опасаться не стоит, так как оно проходит самостоятельно. При этом не будет лишним показаться эндокринологу для обследования щитовидной железы , которая во время беременности работала «за двоих».

Поредению волос у женщин способствуют нарушения в работе надпочечников и угасание функций яичников, что и без того ухудшает плохое настроение у прекрасной половины человечества во время менопаузы . Снижение в этом случае уровня эстрогена негативно влияет на здоровье фоликулл волосяного покрова.

Прием некоторых оральных контрацептивов также может вызвать поредение волос. В этом случае по согласованию с врачом желательно перейти на гормональные средства с пониженным андрогенным индексом.

Повышение у женщин уровня дигидротестостерона – мужского гормона, который негативно сказывается на густоте волос.

Виды облысения

Выпадение волос может носить обратимый и необратимый характер. При необратимой утрате фолликулами своей жизненной силы, то есть при их отмирании, предотвратить ситуацию поможет только пересадка волос. Это заболевание называется рубцовая алопеция и вызывается оно различными травмами, грибковыми поражениями, вирусными инфекциями или ожогами.

При нерубцовой природе алопеции – обратимом облысении – вполне возможно разбудить «уснувшие» фолликулы и активизировать рост волос. Для этого нужно знать несколько их разновидностей:

Андрогенная алопеция – очень редко встречается у женщин, и довольно часто бывает у мужчин. Возникает в результате высокого уровня тестостерона (дигидротестостерона) и наличия генетически обусловленной чувствительности волосяных фолликул к гормонам.
Гнездовая или очаговая алопеция возникает по неопределенным причинам и в скором времени самостоятельно исчезает.
Диффузная алопеция характеризуется стремительным, одинаковым по всей поверхности головы выпадением волос, не вызывая четко очерченных очагов облысения.
Токсическая алопеция – тотальное и практически молниеносное выпадение волос в результате действия на организм отравляющих веществ или противоопухолевых препаратов.

Прежде всего, укрепление волос от выпадения должно проводиться правильными методами и носить комплексный характер. Не стоит надеяться на быстрый результат уже от первой процедуры или одной нанесенной маски на волосы. Благодаря терпению и грамотному подходу вы узнаете, как укрепить волосы, как применять народные методы, чтобы создать на своей голове поистине роскошную и здоровую густую копну волос.

Правильное питание при выпадении волос

Необходимо обеспечить поступление таких аминокислот как цистеин и метионин , синтезирующих белок кератин – основу волосяного стержня. Для этого употребляйте яйца, творог, говядину, куриное мясо, печень трески, горох, рис, овсянку.
Еще одна аминокислота L -Аргинин способствует росту волос за счет увеличения микроциркуляции крови кожи головы, вследствие чего улучшается поступление питательных веществ и насыщение ими фолликул. L-Аргинина много в мясе, рыбе, овсе, орехах и сое.
Увеличьте поступление микроэлемента селена , который содержится в черном хлебе, пивных дрожжах, яйцах, шампиньонах, чесноке, пророщенных ростках пшеницы и морской соли.
Микроэлемент медь не только спасет от выпадения и истончения волос, но и поможет предотвратить раннее их поседение. Большое количество меди находится в сырых желтках яиц, картофеле, морепродуктах, печени, орехах, горохе, пророщенных ростках пшеницы и укропе. Усвоению меди препятствуют черный чай, железосодержащие препараты и витамин С.
Обязательно добавьте в рацион продукты, содержащие цинк . Этот микроэлемент не только лечит выпадение волос, но также значительно укрепляет иммунную систему, спасает от вирусов, улучшает зрение, повышает аппетит, решает кожные проблемы и диарею. Цинк можно найти в ростках пшеницы, красном мясе, рыбе, устрицах и отрубях.
Важно добавлять в рацион витамины группы В (В1, В2, В3, В6, В7, В9) – больше всего их в печени, мясе, твороге, хлебе из пшеницы грубого помола, горохе, яйцах, сыре, картофеле, капусте, сое.
Не допускайте дефицита в своем организме витамина С . А для этого кушайте любые цитрусовые фрукты, болгарский перец, черную смородину, капусту и пейте отвар шиповника.
Пополняйте запасы витамина Е , употребляя зелень, пророщенные ростки пшеницы, орехи, а также арахисовое, кукурузное или пальмовое масло.

Питание во время выпадения волос должно быть сбалансированным. Больше налегайте на свежие овощи и фрукты, не забывайте употреблять оптимальное для вас количество белков, полезных животных и растительных жиров, а также клетчатку.

Как избавиться от выпадения волос народными средствами

Народные средства для укрепления волос бывают самых разных видов и составов, а ингредиенты для их приготовления обычно всегда имеются у нас дома. Прежде чем лечить волосы от выпадения, стоит подробно ознакомиться с этим внушительным перечнем домашних средств и выбрать для себя именно «свой» способ – наиболее удобный и приемлемый.

Маски от выпадения волос

Перечисленные ниже маски – это очень популярные народные домашние средства от выпадения волос. Они отлично питают кожу голову, делают волосы здоровыми и густыми. Если нет отдельных рекомендаций, то наносить их следует дважды в неделю.

Яичная маска от выпадения волос

	*Состав*	*Применение*
*1 Вариант*	Соединить в одной емкости куриное яйцо с репейным маслом и медом (по одной столовой ложке)	Втереть в корни, замотать пленкой и теплым платочком на два часа. Наносить перед каждой процедурой мытья волос в течение семи недель
*2 Вариант*	Отделите желтки двух куриных яиц и перемешайте их	Нанесите желтки на кожу головы и пряди волос, смойте через полчаса теплой водой (не горячей!)
*3 Вариант*	Взбейте пару яичных желтков и добавьте 30 мл водки	Нанесите маску на 40 минут на корни волос
*4 Вариант*	Яичный желток добавить в йогурт и размешать	Втереть на полчаса в волосы и корн

Луковая маска от выпадения волос

	*Состав*	*Применение*
*1 Вариант*	В равных частях смешайте луковый сок, желток яйца, репейное масло и коньяк	Нанесите на кожу голову на два часа
*2 Вариант*	Разотрите до однородной консистенции 1 столовую ложку тертого лука, по чайной ложечке меда, оливкового масла, моющего средства для волос и желток	В течение пяти минут втирайте в корни волос, закутайте волосы целлофаном и завяжите платком на два часа. Затем смыть. Такую маску нужно делать ежедневно, и через 14 дней появится рост волос
*3 Вариант*	Сок натертой средней луковицы отжать и смешать с двумя чайными ложечками меда и желтком	Втереть в корни, укутать пленкой и полотенцем на два часа

Горчичная маска от выпадения волос

Применение горчицы – еще одно народное лечение от выпадения волос. В виде масок для волос она используется в различных вариациях, но всегда одинаково полезна, особенно в лечении жирных волос , поскольку обладает прекрасными очищающими свойствами. Применять такую маску нужно не менее десяти сеансов интервалом в пять дней, при нормальных волосах делать одну в неделю, а при сухих – через 10 дней.

Не забывайте о правилах безопасности перед использованием маски. Проверьте, не вызывает ли она у вас аллергию. Для этого нанесите смесь на запястье на пять минут и обратите внимание, нет ли в этом месте сильного жжения или боли. Если ответ положительный, то снизьте количество горчицы в маске, или вовсе ее не добавляйте.

Маска наносится только на корни, а пряди смажьте растительным маслом для защиты.

	*Состав*	*Применение*
*1 Вариант*	35 гр. (2 ст.л.) горчицы развести до сметанообразного состояния в заваренном черном чае, добавить желток и 1 чайную ложечку сахара, все тщательно перемешать. Блондинкам вместо чая использовать отвары календулы или ромашки	Вотрите в корни, закутайте пищевой пленкой и теплым платочком. Держать маску от 15 минут да часа, но при сильном жжении смыть сразу же теплой водой
*2 Вариант*	В теплые сливки (36-37°C) всыпать 35 гр. горчицы и перемешать. Добавить чайную ложечку меда, 3 ложечки сливочного масла и немного жидкого витамина Е	Нанесите на корни, замотайте голову пленкой и теплым полотенцем на 30 мин
*3 Вариант*	Смешать в одной емкости сметану, растительное масло высоко качества (оливковое, репейное или миндальное), 35 гр. горчицы и желток яйца	Хорошенько смажьте смесью кожу головы и тепло укутайте ее на час
*4 Вариант*	35 гр. горчичного порошка размешать в 1 ложке масла (репейного, оливкового или подсолнечного) и вбить туда яичный желток	Смажьте корни, укутайте голову и через час смойте
*5 Вариант*	35 гр. горчицы и 40 гр. (2 ст.л.) косметической глины вместе перемешать и разбавить теплой водой до густоты сметаны. Для жирных волос подлейте чайную ложечку яблочного уксуса или лимона	Применять на корни волос в течение часа, замотав голову пленкой и платочком

Маски из эфирных масел для укрепления волос

Маски из растительных масел от выпадения волос

	*Состав*	*Применение*
*1 Вариант*	Репейное: масло растереть с двумя желтками	Массажными движениями нанести маску на волосы и корни на 20 минут
*2 Вариант*	Касторовое: подогреть нужное количество касторки	Втереть в кожу и волосы, укутать целлофаном и теплым платком на полчаса
*3 Вариант*	Оливковое: с помощью водяной бани подогреть 50 мл масла	Перед сном втирать масло в течение нескольких минут в кожу, волосы, покрыть голову целлофаном и платком и лечь спать. Утром вымыть волосы. Делать дважды в неделю

Народные средства от выпадения волос на голове

Эффективное средство №1
Маска из морской соли – растертую в воде соль нанести на мокрые волосы, укутав их пленкой и платком на 15 минут, промыть волосы. Это средство является отличным решением проблем диффузной алопеции, а также используется в качестве пилинга для кожи головы.
Эффективное средство №2
Индийский рецепт укрепления луковиц – смешать миндальное масло с жидким медом с добавлением корицы, гвоздики и красного перца. Смазывать корни волос на один час.
Эффективное средство №3
– сильный стимулятор кровоснабжения кожи головы за счет раздражающего воздействия. Приготовить чудо-средство не сложно: 2-3 перца поместить в банку и налить туда пол литра водки, оставить для настаивания в закрытом от света месте на семь дней. Настойку следует наносить перед мытьем головы на 20 минут.
Эффективное средство №4
Чесночная маска – мощный укрепитель для волос, а кроме того, лечебное средство от перхоти. Для ее приготовления нужно порезать маленькими кусочками несколько долек чеснока и перемешать его с натуральным растительным маслом. Небольшое количество эликсира нанесите на кожу головы, замотайте пленкой и теплым полотенцем на пару часов.

Аналогичная маска с чесноком, но с добавлением кефира вместо масла, и более сложным рецептом приготовления. Почистить и намельчить целую головку чеснока, и смешать его с 500 мл кефира, дать настояться в течение трех дней в холодильнике. Процедить и втереть кефирно-чесночную смесь в кожу головы на два часа.

Эффективное средство №5
Черный хлеб также замечательно спасает от облысения. Для этого необходимо четвертую часть булки бородинского хлеба замочить в воде примерно на семь часов. В хлебный мякиш добавить одну тертую луковицу и нанести на корни на 4 часа. Обязательно покрыть голову пленкой и теплым платочком. Провести 10 ежедневных сеансов.
Эффективное средство №6
Смешать мякоть киви с 10 мл водки и втирать ее в течение семи минут, тепло укрыть волосы на 20 минут.
Эффективное средство №7
Витаминизированная смесь из сливок (2 столовые ложки), одной ампулы витамина А и лимонного сока (10 мл) укрепляет и спасает волосы от выпадения. Наносить на 20 минут.
Эффективное средство №8
Хорошо питает и укрепляет волосы «кашица» из пропаренного кипятком, а затем проваренного в течение получаса 50 гр. изюма . После этого изюм растолочь сначала отдельно, а потом с добавлением яичного желтка, 10 мл оливкового натурального масла и 20 гр. меда. Смесь наносится на волосы на 50 минут.
Эффективное средство №9
Смешать сметану (1 чайную ложечку) с таким же количеством меда и касторового масла , сюда же добавить пару растертых зубчиков чеснока. Наносить на 20 минут один раз в неделю. Данная смесь – отличная профилактика перхоти и алопеции.
Эффективное средство №10
Измельчите ножом луковицы черемши , а затем разотрите их в ступке. Массирующими движениями вотрите кашицу в кожу голову и укутайте пакетом, поверх которого наденьте теплый платок или полотенце, и держите полтора часа.
Эффективное средство №11
Смешайте сто граммов измельченного можжевельника со ста граммами растительного масла. В закрытой крышкой посудине погрейте смесь на водяной бане примерно один часа. Не открывая крышку, дождитесь, когда смесь станет комнатной температуры, после чего процедите ее через три слоя. Применять ежедневно.
Эффективное средство №12
Измельчите семена петрушки и залейте их небольшим количеством спирта и касторового масла. Возьмите немного смеси и втирайте ее в корни до полного впитывания. Смывать не нужно. Делать такую процедуру нужно через день один месяц.
Эффективное средство №13
Взбейте несколько яичных белков в стакане пива и нанесите их на корни. Спрячьте волосы под целлофан и полотенце и держите маску час.
Эффективное средство №14
Перемешайте луковую шелуху и кору дуба , залейте горячей водой, поставьте на плиту и закипевший отвар томите на медленном огне. Остудите и добавьте в отвар несколько ложек коньяка.
Эффективное средство №15
Очищенную от кожуры редьку измельчите на терке, отделите сок и промажьте им кожу головы прежде, чем помыть голову.
Эффективное средство №16
Влить в емкость облепиховое масло (три ст.л.) и слегка подогреть. Затем добавить в масло немного димексида (около трех чайных ложечек) и смазать раствором кожу головы. Укрыться пленкой и платочком. Через полтора часа смыть средство шампунем.

Лечебные полоскания при выпадении волос

Полоскания волос отварами полезных трав очень действенны для волос при их выпадении и прекрасно дополняют основной комплекс лечения в виде масок и смесей: укрепление волос становится гораздо эффективнее. Ополаскивание является завершающим этапом мытья волос и не требует смывания.

Отвар из лопуха и календулы: 5 гр. сушеных корней лопуха засыпать в закипевшую воду и томить около 15 минут, затем подсыпать туда же 3 гр. цветков календулы и кипятить еще пару минут. Оставить немного настояться. Теплый отвар втирать в кожу и волосы два раза в неделю.
Отвар из лопуха и хмеля: в 1 литр воды насыпать по 2 ст.л. хмельных шишек, цветков календулы и корня лопуха. Поставить на огонь, и после 15 минут кипячения процедить и остудить отвар. Обрабатывать им кожу и пряди волос по всей длине.
Отвар из крапивы: размешать крапиву (пять ст.л.) в 1 литре воды, довести до кипения и продолжать греть еще 15 минут. Ополаскивая волосы этим средством, они обретут жизненную силу и станут крепкими и здоровыми.
Отвар из лопуха: довести до кипения воду (1 л) с пятью ст.л. размельченного лопуха. Настаивать отвар 2 часа в закрытом от света месте, процедить и влить пол литра кипяченой воды.
Отвар из крапивы и мать-и-мачехи: засыпать по 2 столовых ложки каждой из трав в 1 литр чистой воды, варить 15 минут. Отфильтровать, охладить и можно пользоваться. Этот отвар отлично борется с себорейной алопецией .

Лечебные лосьоны от выпадения волос

Лосьоны собственного приготовления можно наносить на корни волос как эффективное народное средство от выпадения волос. Они наносятся непосредственно на кожу и втираются после мытья головы. Вот несколько самых эффективных рецептов:

Растворить пару ложек меда в одном литре воды (не горячей) и лосьон готов!

Поместить в банку 4 гр. прополиса и залить 100 гр. водки, потрясти. Пользоваться ежедневно.

Пять ст.л. крапивы насыпать в один литр воды, с помощью водяной бани довести до кипения и греть в течение получаса. Остудить и добавить в отвар разведенный уксус (пару ложек).

Эффективное средство – домашний шампунь от выпадения волос

Этот шампунь очень эффективен в борьбе с выпадением волос и для профилактики облысения. Готовится довольно просто: в любой травяной шампунь добавьте желток куриного яйца и энергично перемешайте до образования однородной консистенции. Во время мытья головы оставляйте этот чудо-шампунь на волосах хотя бы на полчаса для усиленного питания.

Народные методы для избавления волос от запаха чеснока и лука

Совет: наносить нижеуказанные средства сразу же после применения чесночных и луковых масок.

Для подавления запаха чеснока на волосах сполосните их водой с разведенным в ней горчичным порошком.
С луковым запахом хорошо борется любая косметическая глина (розовая, белая, голубая и др.), которую следует наносить сразу же после луковой маски.
Для удаления запаха лука на волосах около 5 минут нужно споласкивать кожу головы и пряди водой с добавлением 3 чайных ложек 9% яблочного уксуса. После процедуры не нужно дополнительно промывать их водой, так как это снизит эффективность метода.

Профилактика облысения

Иметь красивые пышные волосы хочется в любом возрасте и женщинам, и мужчинам. По их виду можно многое сказать о человеке: ухаживает ли он за собой, крепкое ли у него здоровье. Блестящие великолепные волосы – залог привлекательности и магнетизма. Особенно для женщин! И следить за красотой и здоровьем волос нужно всегда, и тогда проблема выпадения волос не застанет вас врасплох.

Меры профилактики облысения:

Следите за чистотой волос, вовремя мойте голову теплой водой
Употребляйте только качественные продукты питания
Позаботьтесь, чтобы рацион был разнообразным и содержал достаточное количество белков (орехи, творог, рыба, печень, мясо)
Лечите авитаминоз
Носите головной убор
Следуйте режиму дня и вовремя ложитесь спать
Будьте активны и занимайтесь спортом
Больше гуляйте на свежем воздухе
Избавьте себя от вредных привычек
Используйте только качественные средства для волос
Берегите волосы от попадания на них разрушающих химических веществ
Делайте массаж головы и прочесывайте волосы специальной массажной щеткой с натуральной щетиной
Ухаживайте за волосами с помощью натуральных домашних масок и отваров для волос

Еще больше интересных народных рецептов от выпадения волос.

То, что волосы выпадают у мужчин – ни для кого не новость, и не событие. Ну выпадают и выпадают. А вот если волосы выпадают у женщины – это просто сущий ужас!

Для женщины волосы – это такой же важный элемент внешнего вида, практически, как и само лицо! Это же один из первых признаков ее женственности.

Но, увы, природа не всем щедро раздает подарки. У кого-то от рождения сухие, тонкие, вечно секущиеся и редкие волосы, кто-то из женщин страдает от сильного выпадения волос. И если с первым вариантом справиться практически невозможно, то во втором случае остановить этот процесс вполне реально. Для этого следует выяснить, что же стало причиной интенсивного выпадения волос на голове.

Когда следует беспокоиться?

Не спешите бить тревогу, впервые обнаружив большое количество потерянных волос на расческе или на подушке после сна, возможно, что отрастающие новые волоски будут крепкими и здоровыми, тут следует понаблюдать некоторое время и исключить патологическое выпадение волос – алопецию.

Однако, следует забеспокоиться в таких случаях :

Число отмерших волос превышает норму, которая, по словам дерматологов, составляет 50-100 шт. в сутки. На человеческой голове растет 100-150 тысяч волосинок и потеря сотни в день для вашей шевелюры не принципиальна, тем более что на их месте все равно вырастают новые.
Волосы не имеют утолщения на конце. Значит, они не выпадают, а ломаются. Между тем, причина хрупкости волоса - повод для беспокойства;
Корень выпадающих волос имеет не белый, а темный цвет. В этом случае следует сразу обратиться к врачу.

Также поводом для беспокойства являются тревожные результаты теста, выявляющего выпадение волос. Проводится такая проверка просто: в течение 4 дней необходимо воздержаться от мытья головы, а на пятый потянуть руками волосы на висках и макушке. Потом посчитать волосы, оставшиеся в каждой руке. Если в каждой ладони будет больше, чем по 5 волосинок, пора начинать волноваться.

Облысение у женщин

Классификация алопеции у женщин:

Диффузное облысение по типу полоски . Этот тип облысения у женщин начинает появляться в виде единичной полоски в форме буквы «I» одновременно в лобно-теменной и височной части головы.
Диффузное облысение по типу гнезда отличается интенсивным течением и более быстрым увяданием фолликулов. Сначала волосы выпадают по типу полоски, а затем она расширяется и образуется эллипсообразное гнездо.
Андрогенное облысение . Избыток в организме мужского полового гормона тестостерона или повышенная чувствительность волос к андрогенам приводит к тому, что волосы истончаются и начинают равномерно выпадать по всей голове. Практически всегда андрогенное облысение сопровождается жирной себореей или акне.
Также алопеция бывает гнездной, тотальной, субтотальной, универсальной, краевой, стригущей.

Чтобы установить причину облысения понадобятся консультации врача-трихолога, также может потребоваться консультация эндокринолога, терапевта, дерматолога. Они исключат или подтвердят наличие какого-либо заболевания, и при необходимости назначат лечение. Запаситесь терпением – восстановление прежней густоты прически займет некоторое время. Любая терапия должна начинаться с коррекции режима и привычек, которые довели волосы «до жизни такой».

Причины выпадения волос у женщин

Волосы выпадают всегда. В этом вопросе важно понимать норму. В день женщина может терять до ста волосков. А если это количество значительно увеличивается, значит есть проблема. Причины выпадения волос у женщин бывают разные:

. С началом активной выработки гормонов у девушек 16-19 лет, после отмены оральных контрацептивов, в первые месяцы после родов или при кормлении грудью часто происходит обильное выпадение волос. Бояться облысения в этих случаях не нужно – выздоровление наступает через 2-12 месяцев после возникновения проблемы.
Нарушение кровообращения . Все питательные вещества доставляются к волосам вместе с кровью, а если капилляры сужены и нарушено кровообращение, то соответственно, волосы будут голодать, даже если вы едите самые полезные продукты для волос. Это можно исправить при помощи массажа кожи головы, ежедневного расчесывания и занятий спортом или йогой.
Хронические заболевания . Если наблюдается сильное и продолжительное выпадение волос, причины этого следует искать внутри организма. К облысению могут привести такие заболевания, как , и некоторые другие.
Заболевания щитовидной железы . При неполадках с щитовидной железой, может проявляется диффузное выпадение волос. Диффузное облысение, как правило проявляется по всей голове. Волосы становятся тоньше, истощаются, а потом выпадают. Чаще всего, это происходит из-за недостаточного обеспечения корней волос важными питательными веществами.
Стресс и психоэмоциональное напряжение . У женщин сильное выпадение волос бывает спровоцировано стрессом, поэтому если облысение происходит на нервной почве, необходимо начать принимать успокоительные препараты и постараться полностью устранить источник нервного перенапряжения.
Недостаточное питание, нехватка витаминов . Из-за плохого питания в организм поступает малое количество нужных элементов. Особенно остро волосы реагируют на недостаток железа, меди, цинка, витаминов А, С, Е, группы В.
Болезни кожи головы . Выпадение волос могут вызвать такие инфекционные заболевания, как и , а также аллергия.
Болезни организма . Например, заболевания яичников, которые приводят к снижению выработки женских гормонов и повышенной выработке гормонов мужских (тестостерона), вследствие которого происходит выпадение волос. Сюда же отнесём , венерические болезни, болезни щитовидки и др.
Длительный прием медикаментов . Часто алопеция – побочный результат воздействия определенных медикаментов (противосудорожных препаратов, нейролептиков, цитостатиков, антидепрессантов, β-адриноблокаторов). Другая причина облысения – излучение и интоксикация (тяжелые металлы, талий).
Заболевания кожи головы, грибковые инфекции . Это может быть перхоть, шелушения, себорея (сухая или жирная), псориаз, фурункулез и другие. Главное не занимайтесь самолечением, а обратитесь к специалисту, что бы усугубить ситуацию.
Агрессивное обращение со своими волосами . Это и некачественные красители, и частые завивки, а также плойки, «утюжки», фены и прочее. Нередко при этом встречается сильная перхоть и выпадение волос одновременно.
Сильное выпадение волос у женщин может быть продиктовано послеродовым периодом . Во время беременности физиологически волос выпадает значительно меньше, чем до нее. А вот после родов выпадают все волоски, которые должны были выпасть ранее.

Достаточно сложно пытаться определить причину облысения самостоятельно без помощи специалистов, потому что тут имеет значение не только внешний признак, не только внешние показатели (типа питания, физической нагрузки и прочее), но и ваше внутреннее состояние, состояние ваших внутренних органов, и моральное состояние.

Диагностика

После визуального осмотра, трихолог направит вас на проведение анализов :

Содержание гормонов щитовидной железы;
Содержание половых эстрогенов и андрогенов;
Трихограмма (исследование плотности и состояния волос с помощью видеокамеры);
(содержание микроэлементов, маркеров работы печени и других органов).

При подозрении на заболевания из других областей медицины, направит к соответствующим специалистам.

Лечение выпадения волос у женщин

Как остановить выпадение волос? Если причиной потери волос является медикаментозная терапия или наличие того или иного заболевания, тогда лечение выпадения волос у женщин должно происходить под наблюдением специалиста. В этих случаях улучшения позволяет добиться замена принимаемого медикамента или начало терапии выявленной болезни.

Стоит помнить, что причиной возникновения этого симптома может быть гормональный дисбаланс или нарушение работы кишечника, воспаление внутренних органов, слабая иммунная система. Поэтому с целью выявления точной причины нужно пройти полное обследование.

Умеренное выпадение достаточно просто вылечить, если изменить образ жизни, питаться натуральными нерафинированными продуктами, принимать в комплексе специальные витамины и минералы, уменьшить уровень стресса. Одновременно потребуется более тщательный уход за локонами, чтобы укрепить их, помочь восстановиться и остановить процесс облысения.

Если же выпадение волос начинается в весенний период, тогда наиболее очевидной причиной является сезонный авитаминоз. В этом случае рекомендовано начать принимать витамины от выпадения волос, причем, обязательно необходимо пропить курс витаминов полностью, чтобы исключить вероятность рецидива.

Массаж

Массаж при помощи щетки

Для выполнения данного вида массажа подойдет щетка, изготовленная из натуральных материалов (дерево, эбонит, щетина). Процедура начинается с круговых поглаживающих движений от висков к макушке, ко лбу и к затылку. Далее в той же последовательности необходимо сделать зигзагообразные движения.

Аромамассаж

Данная процедура предусматривает нанесение на кожу головы пару капель эфирного масла (подойдет масло кунжута, розмарина или черного перца). Вначале следует производить втирающие круговые движения от макушки вниз, а затем – от точки соединения черепа с шеей ко лбу.

Рейтинг витаминов от выпадения волос у женщин

Если вы вдруг обнаружили, что ваша шевелюра заметно редеет, а на расчёске остаются волосы, это говорит о нехватке витаминов. Среди необходимых для укрепления и борющихся с выпадением волос витаминов можно выделить следующие, являющиеся наиболее эффективными:

Витамин С . Как ни странно, основной источник витамина С для россиян – картофель. Второе почетное место могут поделить такие продукты, как черная смородина, капуста, шиповник. А вот в цитрусовых его не очень много.
Цинк . Его можно обнаружить в орехах, зерновых культурах и бананах.
Кальций . Им богаты молочные продукты, орехи, желток, капуста.
Витамины Е и F . В больших количествах имеются в растительных маслах, злаковых, яйцах и животных жирах.
Железо . Данный элемент содержится в говядине, рисе, печени, гречке, черной смородине.
Бета-каротин , содержащийся в тыкве, орехах, моркови.

Постарайтесь, чтоб организм не испытывал недостатка во всех вышеперечисленных витаминах, это поможет остановить выпадение волос. Но помните, что их содержание должно быть в норме, а дефицит или преизбыток приведёт к ослаблению шевелюры.

Народные средства от выпадения волос у женщин

Народная медицина содержит в себе большое количество способов по решению различных проблем со здоровьем, сильное выпадение волос – не исключение. В домашних условиях можно попробовать разные рецепты, которые подойдут для каждого типа волос женщин: тонких и ломких, сухих и жирных, для чувствительной кожи головы.

Домашние средства призванные остановить выпадение волос представлены разнообразными масками, отварами и компрессами:

Луковую маску от выпадения волос считают наиболее простой и популярной. Для ее приготовления нужно натереть луковицу на мелкой терке и растереть ее, используя оливковое масло (1 ст.л.). Смесь втирают в корни волос 15 минут, массируя кожу головы кончиками пальцев. Закрывают волосы пленкой и делают согревающий колпак из полотенца. Держат его 30 минут. Затем моют голову хорошим шампунем. Маска применяется один раз в 3 дня.
Картофель укрепляет волосяные луковицы . Достаточно одну чищенную картофелину потереть на терке и выжать через марлю сок. Его смешивают с соком алоэ и чайной ложкой меда. Когда втирается смесь, делайте массажные круговые движения. Ходить так придется два часа. Промывают голову с шампунем.
Для устранения проблемы хорошо подойдет компресс из петрушки . Чтобы его сделать, необходимо мелко нарезать корни растения, затем выдавить сок, которым нужно пропитать марлевую повязку. Компресс прикладывается к голове, для сохранения тепла накрывается пленкой и полотенцем. Повязка снимается через час, после чего голову следует тщательно вымыть. Марлевая салфетка накладывается утром и вечером.
Измельчить 2 листа алоэ (брать на нижней части куста). Растению должно быть не менее 3 лет. Выжать из листьев сок, затем намочить в нем марлю. Компресс приложить к голове и создать тепловой эффект. Важно проследить, чтобы сок алоэ не попал каким-то образом в глаза! Через полчаса компресс снять и промыть голову водой приятной температуры. Процедуру делать дважды в день.
Очень полезен для полоскания отвар крапивы , наиболее эффективным будет отвар из молодой крапивы. Ее необходимо отварить, дать остыть до 40 градусов и полоскать ней волосы после мытья.
Маска на репейном (касторовом) масле : по 1 ч. л. меда, масла, сока луковицы и шампуня смешайте в фарфоровой емкости, нанесите на сухие волосы. Держите маску 2 ч, смойте подкисленной водой. Чередуйте для большего эффекта сок луковицы с соком алоэ. Репейное масло можно применять как самостоятельно средство, эффективное в случаях, когда выпадают сильно волосы у женщин. Втирайте его в корни волос 3-4 раза в неделю.

Помимо использования народных средства необходимо придерживаться определенных правил, которые помогут сделать укрепляющие процедуры более эффективными:

Целесообразно давать волосам иногда отдых от ношения головного убора, ухаживать за ними и выбрать себе хорошего постоянного парикмахера, который со стороны сможет лучше отследить все изменения состояния волос.
Во время расчесывания не следует травмировать кожу, воздействуя на нее щеткой.
Также стоит воздержаться от избыточно тяжелой прически.

Теперь вы знаете, что делать при выпадении волос. Подберите наиболее подходящий и понравившийся вариант лечения этого неприятного недуга. Красота волос вернется к вам быстро и заметно!

(Visited 14 154 times, 1 visits today)